VOS ANIMATEURS HuG
J’offre les clés du bien-être physique, nécessaire à l’émergence du potentiel personnel
Stan
Professeur de Sport, Yoga et Pilates
Spécialiste de la Posture
Mon expertise : La prévention des TMS [Troubles musculosquelettiques] par le mouvement.
Heureux de vous retrouver pour les ateliers :
Réveil musculaire, Yoga, Pilates, Boxe et Posture
C’est à travers des techniques simples, concrètes et adaptables au quotidien que je vous accompagne
Julie
Sophrologue, spécialiste du Sommeil
Ma formation : ISSO (Institut de Sophrologie du Sud Ouest) 2010-2012 – Diplôme RNCP
Hâte de vous accompagner lors d’un atelier, sur les thèmes : « Apaisé pour mieux travailler » et « Troubles du sommeil, que faire ? »
« Si je m’écoutais, je m’entendrais …» Je vous propose de générer un mieux être global en cultivant durablement votre propre espace personnel de bien être corporel, mental et émotionnel.
Véronique
Sophrologue, spécialisée en Cohérence Cardiaque
Ma formation : Sophrologue certifiée à l’Académie de Sophrologie de Paris : Spé. Cohérence Cardiaque.
Praticienne MBCT (Thérapie Cognitive basée sur la Pleine Conscience)
Mon expertise : Gérez son stress en identifiant les zones de tension et de relâchement musculaire.
Ravie de partager cette expérience au travers d’ateliers « Cohérence Cardiaque » et « Détente Express »
C’est à travers des techniques simples, concrètes et adaptables au quotidien que je vous accompagne
Julie
Sophrologue, spécialiste interventions en entreprise
Ma formation : ISSO (Institut de Sophrologie du Sud Ouest) 2010-2012 – Diplôme RNCP
Mon expertise : La prévention du stress et de l’hyper-stress
Hâte de vous accompagner lors d’un atelier, où vous vous sentirez
« Apaisé pour mieux travailler »